"코로나19 여름 유행 반등 요인은 '에어컨'" 안심 금물
코로나19 유행 감소세가 이어지는 가운데 30일에는 주말 검사건수 감소 영향까지 더해지면서 신규 확진자수가 6천명대로 급감했다. 사망자수 역시 9명으로 7개월만에 한자릿수로 내려왔다.그러나 유행이 반등할 요인이 도사리고 있어 아직 안심할 상황은 아니다. 방역당국은 특히 날씨가 더워져 에어컨 사용이 많아지면 중규모 유행이 발생할 수 있다고 예상했다.손영래 보건복지부 중앙사고수습본부 사회전략반장은 30일 백브리핑에서 "여름철 재유행은 에어컨을 가동하면 실내 환기가 어려워지는 밀폐 환경과 관련이 있다고 판단한다"고 말했다.이날 0시 기준 신규 확진자 수는 6천139명으로 131일 만에 최소치를 기록하는 등 코로나19 유행은 감소세를 이어가고 있다. 전날 코로나19 사망자는 9명으로 지난해 11월 1일 이후 약 7개월 만에 한 자릿수를 기록했다.그러나 정부는 올해 가을·겨울 코로나19가 재유행할 수 있으며, 이르면 올여름으로 재유행 시기가 앞당겨질 수도 있다고 전망하고 있다.에어컨과 여름철 재유행의 상관관계에 대해 손 반장은 "그런 영향으로 지난 2년 동안도 중규모 정도의 유행 곡선이 그려졌다"며 "올해에도 유사하게 영향을 받지 않을까 예측한다"고 내다봤다.하지만 "유행 규모가 아주 크지는 않을 것"이라며 "예년에도 그렇게까지 큰 요인은 아니었다"고 덧붙였다. 또 "그런 유행 가능성은 높지만, 유행 규모가 얼마일지 정확히 예상하기는 어렵다"고 말했다.손 반장은 "현재 코로나19 유행 감소세가 계속 유지되는 것은 상당히 긍정적인 현상"이라고 판단했다.그러나 "일정 시점부터는 감소세가 정체되거나 둔화할 것"
2022-05-30 14:15:49
"여름에도 감기에?" 아기 냉방병 예방하기
아이들이 더워할 때 가장 많이 하는 실수, 바로 심한 '냉방'이다. 체온 조절이 어른만큼 능숙하지 않은 아이들은 실내의 찬 공기로 인해 갑자기 감기에 걸릴 수 있다. 그것이 바로 '냉방병'이다.아이 있는 집의 여름철 건강한 냉방법을 알아두자.1. 실내와 실외 온도차 줄이기실내와 실외 온도차는 3~5도 정도로 맞추어야 한다. 따라서 실내 온도는 25~25도가 적당하다. 또 아이에게 직접 바람이 닿지 않도록 에어컨 방향을 조절해야 한다. 기관지가 약한 아이일수록 바람에 취약하기 때문이다.2. 에어컨 청결 유지에어컨 필터를 꼭 청소해주자. 그렇지 않으면 세균이 번식해 여름 냉방이 곧 바이러스의 온상이 될 수 있다. 최소 2주에 한 번은 필터를 깨끗하게 해주어야 한다.3. 2~4시간에 한 번씩 환기하기아무리 더워도 환기는 필수다. 2시간에서 4시간 사이에 한 번씩 환기를 해주는 것이 좋다. 최소 5분 이상 창문을 활짝 열어 실외 공기가 실내에 유입되도록 하자. 미세먼지가 심한 날이라 해도 환기를 하는 것이 실내 공기 질에 더 좋다.4. 냉방중일 때엔 찬 음료 X안 그래도 서늘한 실내에서 아이에게 찬 음료를 먹이면 더욱 체온이 내려가기 쉽다. 특히 여름철엔 찬 음료로 인해 배앓이를 하는 경우가 많으므로 아이스크림이나 냉음료는 가급적 냉방을 하지 않을 때에 가끔 섭취하도록 하자.김주미 키즈맘 기자 mikim@kizmom.com
2022-05-26 17:44:21
코로나19, 여름철 재유행 할수도
정부가 예측한 코로나19 재유행 예상 시점이 가을이 아닌 여름철로 앞당겨졌다.김헌주 질병관리청 차장은 20일 코로나19 중앙재난안전대책본부 브리핑을 열고 "격리의무를 유지한다는 전제하에서도 면역감소 효과에 따라 이르면 올여름부터 재유행이 시작돼 9~10월경 정점에 이를 가능성이 있다"고 말했다.정부는 당초 가을 또는 겨울에 코로나19 재유행이 발생할 수 있다고 내다봤지만 이르면 여름으로 재유행 시기가 더 일찍 찾아올 수 있다는 예측을 새롭게 내놨다.오미크론 변이 대유행이 한창이던 지난 3월을 지난 이후 코로나19 유행 규모는 점차 감소하는 추세다. 하지만 최근 감소폭이 둔화하고 있다. 일평균 2만~3만명대 확진자가 계속 발생하고 있고, 감염재생산지수는 5월 첫째 주 0.72에서 둘째 주에는 0.90으로 상승했다.BA.2.12.1, BA.4, BA.5 등 신규 변이도 지속해서 국내에 유입되고 있다.정부는 "신규변이는 기존 백신의 효과를 저하하고, 면역 회피 가능성이 있어서 유입 시 재유행 유인으로 작용할 가능성이 크다"고 설명했다.유행을 막기 위해 시행하던 사회적 거리두기도 지난달 18일부터 모두 해제됐다.정부는 포스트 오미크론 대응계획에 맞춰 오는 23일부터 확진자 격리의무를 해제하는 방안을 검토했으나, 재유행 시기를 앞당길 가능성이 있다고 판단해 당분간 현 상태를 유지하기로 했다.정부는 "격리의무를 해제하면 현재 감소세를 유지하지 못하고 6∼7월 반등할 수 있다"며 "확진자가 자율격리에 50% 참여하면 1.7배, 격리에 참여하지 않으면 4.5배까지 확진자가 추가 발생할 수 있다"고 예상했다.10개 연구진 중 9개 연구진도 격리의무를 해제할 경우 유행이 증
2022-05-20 14:43:24
올 여름 열사병 주의...질병청 '온열질환 감시체계' 시작
질병관리청은 20일 여름철 폭염으로 인한 건강 문제에 대비하기 위해 '온열질환 응급실 감시체계'를 이날부터 9월 30일까지 운영한다고 밝혔다.감시체계가 가동되면 질병청은 500여 개 응급실 운영 의료기관과 관할 보건소, 각 시·도와 협력하여 응급실에 있는 온열질환자를 파악하고 폭염의 건강영향을 감시하게 된다.한편 지난해 감시체계를 통해 확인한 온열질환자는 1천37명으로, 이 중 20명이 사망했다.성별로 보면 온열질환자 중 남성이 76%로 대다수를 차지했고 연령별로는 80세 이상이 10만명 당 7.6명으로 가장 많았다.지역별로는 경기(271명), 경남(126명), 경북(124명), 서울(121명), 전남(110명) 순으로 온열질환자 발생이 많았다. 실외작업장(555명, 50%)이 온열질환자가 가장 많이 발생한 장소였다.지난해 온열질환 사망자 수는 2018년(48명)에 이어 역대 두번째로 많았는데, 모두 열사병인 것으로 추정된다.백경란 질병청장은 "기상청은 올여름에 평년보다 무더울 때가 많을 것이라고 예측하고 있어 갑작스러운 더위로 인한 온열질환에 대비해야 한다"며 "폭염으로 인한 건강피해를 조기에 인지해 신속하게 대응할 수 있도록 발생 현황 정보를 적시에 제공하겠다"고 밝혔다.김주미 키즈맘 기자 mikim@kizmom.com
2022-05-20 10:50:12
건강한 여름을 위한 아기 실내생활 수칙!
덥고 습한 날씨로부터 아기를 보호하는 공간, 바로 집이다. 아기의 건강한 여름을 위한 ‘실내생활 필수 상식’을 알아보자.아기 실내복아무리 더운 여름날에도 아이가 옷을 입고 있는 것이 좋다. 체온 조절이 미숙한 아기들이 옷을 벗고 생활하면 급작스런 온도 변화에 취약해져 냉방병 등에 쉽게 걸릴 수 있다. 실내에선 아무리 더워도 통풍이 잘 되고 흡수성이 좋은 실내복을 입혀주도록 하자. 단, 너무 더울 때엔 잠시 하의를 벗기거나 기저귀를 풀어 시원하게 해주는 것도 좋다. 실내복을 고를 땐 상의와 하의가 붙어 있는 우주복 형태는 피하도록 하자. 아기 움직임에 따라 쉽게 땀이 찰 수 있기 때문이다.기저귀 고르기집에서 생활하면 종이기저귀보다 천기저귀를 사용하는 게 좋을 것 같지만 사실은 그렇지 않다. 비가 자주 내리는 장마철엔 천기저귀를 세탁하고 말리는 과정이 오래 걸린다. 또 습기를 머금고 있는 천기저귀가 아이 엉덩이에 기저귀 발진을 일으킬 수 있어 주의해야 한다. 종이기저귀는 한번 사용하고 버리기 때문에 사용이 간편하고 위생적이다. 하지만 천기저귀에 비해 통풍이 잘 되지 않는다. 따라서 두 기저귀의 장점을 모두 고려하여 적절히 사용해주면 좋다. 여름철 실내에선 통기성이 좋은 천기저귀를 주로 사용하다가, 장마철이 되면 잠깐 종이 기저귀를 착용하도록 하는 것이다.또, 혹시 모를 기저귀 발진을 예방하기 위해선 아이가 대소변을 보자마자 물로 씻어주는 생활 습관이 필요하다. 발진이 일어난 피부에는 연고를 한 번에 많이 도포하지 말고 시간 간격을 두고 자주 발라주는 것이 더 효과적이다. 벌레물림 주의여름이면 찾아오는 불청객, 바로 모기다. 장
2022-05-18 09:33:08
우리 집 베란다에 상시 개장! '베터파크' 만들기
우리집 베란다가 유용해지는 여름!아이들이 언제든 놀 수 있는 작은 풀장을 만들어보자.'베터파크'로 올 여름 내내 웃음이 끊이지 않을 것이다.한 평 남짓 베란다를 워터파크로더운 날씨에 물놀이가 간절하지만, 워터파크에 매일 갈 순 없다. 가장 좋은 방법은 우리 집 자투리 공간, 바로 '베란다'에 물놀이 공간을 만드는 것.STEP 1. 먼저 시중에 베란다 넓이와 맞게 다양한 사이즈의 튜브 풀장이 판매되고 있으니, 우리 집에 맞는 크기의 풀장을 구입하자. 너무 크지 않아도 아이들은 얼마든지 재미있게 놀 수 있다.STEP 2.그 다음으론 워터파크에 빠질 수 없는 '미끄럼틀'을 설치해보자. 풀장을 구입할 때 세트로 함께 오는 공기주입식 미끄럼틀도 있지만, 겨울에 거실에서도 사용할 수 있는 플라스틱으 재질의 제품을 구입하는 것도 좋다. 미끄럼틀 사이즈는 풀장에 쏙 들어갈 정도면 된다. 미끄럼틀을 타고 풀장으로 입수하는 재미를 느낄 수 있다. STEP 3. 베터파크에서 갖고 놀기 좋은 장난감을 찾아보자. 튜브 공이나 낚시 놀이, 오리 장난감, 단순하게는 아이가 쓰는 플라스틱 컵과 물총도 좋다. 또, 페트병에 구멍을 뚫거나 스펀지를 동물 모양으로 자르는 등 다양한 물놀이 장난감을 아이와 만들어 볼 수도 있다.베터파크 시설물 고르기베터파크에 설치할 풀장과 미끄럼틀 등을 고를 때에는 반드시 '구성품'을 살펴야 한다. - 풀장을 설치하기 위해선 튜브에 바람을 주입해야 하는데, 일반 수동 펌프를 사용하면 힘이 많이 들어갈 수 있으므로 '자동식 전동 펌프'를 함께 주는지 체크하자.- 튜브에 구멍이 나면 메울 수 있도록 원형 조각과 접착제를 함께 보내주는 제품
2022-05-16 16:20:08
냉면 가격, 이게 웬 말...'1만원 돌파'
소비자 물가가 계속해서 오르고 있는 가운데, 여름철이면 특히 인기를 끄는 냉면 가격도 처음으로 1만원을 넘어섰다. 자장면도 1인분에 6000원을 넘어서는 등 외식 물가 부담이 점점 커지고 있다.4일 한국소비자원 가격정보 종합포털 참가격에 따르면 올해 4월 서울 지역 냉면값은 1만192원으로 작년 4월 9308원과 비교하면 9.5%(884원) 올랐다. 대구 지역에서도 냉면 가격이 1만167원을 기록하며 1만원을 넘어섰다.자장면 가격은 평균 6146원으로 1년 전 5385원과 비교해 14.1%(761원) 뛰었다. 1년 전 7462원이었던 칼국수 한 그릇 가격은 8269원으로 10.8%나 올랐다.비빔밥은 1년 새 8846원에서 9538원으로 7.8% 올랐으며 지난달 김치찌개는 올해 4월 7154원으로 작년보다 5.7%, 김밥 한 줄은 지난달 2908원으로 1년 새 8.0% 올랐다.이런 고물가는 당분간 제동이 걸릴 것 같지 않아 보인다. 소비자물가 상승률은 작년 10월 3%대로 올라선 뒤 5개월 간 3%를 유지하다가 올해 3월 4.1%로 4%를 넘어섰다.지난달에는 4%대 후반까지 올랐다. 현재 추세라면 4%대로 올라선 지 두 달 만에 5%가 될 수도 있다는 관측이 나온다.김주미 키즈맘 기자 mikim@kizmom.com
2022-05-04 15:46:57
아기에게 찾아온 여름, '보송보송' 실내생활 TIP
여름은 대개 기온이 높고 습하다. 하지만 이런 날씨에도 늘 쾌적하고 평화로운 공간이 있다. 바로 집이다. 6월부터 본격적으로 시작되는 무더위를 피해 건강하고 쾌적한 실내생활을 만끽할 아기 TIP을 알아보자.무더운 날씨에는 실내도 금새 더워진다. 아기들은 어른보다 체온이 1도 정도 높고 땀을 많이 흘리기 때문에 조금만 더워져도 어른보다 힘들 수 있다. 따라서 여름철엔 아기 체온이 너무 높지 않은지 관심을 기울여야 한다.하지만 무작정 틀어놓는 에어컨은 냉방병의 주 원인이다. 또, 너무 세게 틀었다 끄면 실내 기온 차가 심해져 감기에 걸릴 수 있다. 따라서 일반적으로 바깥 온도와 집 안의 온도가 5도 이상 차이나지 않도록 26~28도를 유지하는 것이 좋다. 만약 선풍기를 사용하는 집이라면 아이에게 바람이 직접 닿지 않도록 하고, '유아풍' 모드를 선택해 약하고 부드러운 바람을 간접적으로 쐬도록 해야한다.또 아기들은 자는 동안 성장호르몬이 활발하게 분비되므로 한여름 열대야에는 가급적 더 시원하고 쾌적한 잠자리를 만들어줘야 한다. 이 때 수면조끼와 쿨매트가 도움이 된다. 여름용으로 나온 아기 쿨매트는 인견과 같이 시원한 소재로 되어있어 밤새 땀을 흡수하고 피부를 보송하게 지켜주기 때문이다.또 수면조끼는 여름 이불의 역할을 보완해 줄 좋은 아이템이다. 유아는 잘 때 이불을 발로 차고 이리저리 굴러 다니는 경향이 있어 이불을 덮어줘도 소용이 없는 경우가 많다. 잠버릇이 센 아이들은 윗옷이 훌러덩 올라가 있기도 한다. 이럴 때 배앓이를 하기 쉽다.따라서 영유아는 이불 대신 내복 위에 덧입히는 여름용 수면조끼가 필요하다. 아기 수면조끼는 오가닉 코튼
2022-04-28 14:27:15
여름맞이 클린앤비건 기획 세트 출시한 유아화장품 브랜드 ‘타가’
환절기 일교차로 인해 한낮기온은 20도를 웃돌지만 아침저녁으로는 쌀쌀한 요즘, 피부건강을 유지하기 위해서는 보습부터 땀띠 케어까지 다양한 방면의 노력이 필요하다. 어린이나 영유아의 경우 많은 활동량 대비 성인보다 약한 피부면연력으로 더욱 시기적절한 케어가 필요한데, 클린앤비건 전문 유아화장품 브랜드 ‘타가’가 이를 한 번에 해결할 수 있는 기획 세트를 출시하여 인기를 끌고 있다. 타가가 출시한 ‘여름 맞이 4종 세트’는 쌀추출물을 주성분으로 하여 자연유래성분 93.54%를 함유한 ▲타가 바스앤샴푸’와 92.44%를 함유한 ▲타가 아토로션, 82%를 함유한 ▲타가 파우더로션, 피부 진정과 피부 밸런스 유지에 도움을 주는 병풀성분 87.5%를 포함하여 총 자연유래 성분 96.4%를 함유한 ▲ 타가 시카수딩젤로 구성되어 있다. 클린앤비건 전문 유아화장품 브랜드 ‘타가’의 바스앤샴푸는 자연 계면활성제를 사용하여 민감한 피부에 자극을 최소화하면서 ph밸런스 유지를 도와 피부장벽 보호에 도움을 주는 제품으로 땀으로 인한 끈적임과 노폐물을 말끔하게 세정하는 것은 물론 보습력까지 지킬 수 있다는 특징이 있다. 또한 피부와 유사한 Multi lamellar 유화기술을 적용하여 피부 보습막 형성 및 수분 케어로 우리 아이들의 피부보호를 도와주는 아토로션과 겉은 보송하고 피부 속은 촉촉하게 유지될 수 있도록 논나노 징크옥사이드를 첨가한 파우더로션은 일교차가 큰 시기에 적절하게 사용할 수 있다는 장점이 있다. 가장 최근에 출시되었지만 많은 인기를 끌고 있는 ‘시카 수딩젤’의 경우 외부 환경에 의해 지치고 자극받은 예민한 피부를 즉각적
2022-04-27 10:00:01
"여름철 에어컨 실외기 화재 조심하세요"
연일 폭염이 이어지는 가운데 경기 지역에서 에어컨 실외기 화재가 잇따라 발생하고 있다.지난 28일 오후 7시 40분께 시흥시 대야동의 한 오피스텔 건물 1층에서 외부에 설치되어있던 실외기에 불이 나 주민 4명이 연기를 들이마시고 병원으로 이송됐다.다행히 신고를 받고 출동한 소방대원들이 15분 만에 화재를 진압했다.앞서 지난 26일에는 수원시 장안구에 위치한 한 아파트 9층에서 불이 났는데, 원인은 다용도실에 설치된 실외기 과열로 추정된다.실외기 주변에서 연기가 피어오르는 것을 발견한 집주인 A씨가 빠르게 진화해 다친 사람은 없었다.이처럼 올 여름 지속되는 무더위로 인해 에어컨 가동 시간이 길어지자 화재가 자주 일어나고 있다.29일 경기소방재난본부에 따르면 올해 들어 전날까지 도내 에어컨 화재 발생 건수는 총 49건이며, 인명피해는 없었으나 1억3천219만원에 달하는 재산 피해를 일으켰다.월별로 비교하면 폭염이 시작된 7월이 32건으로 전체 건수 중 65%를 차지해 가장 많았으며, 6월(8건), 3월(6건) 순으로 뒤를 이었다.최근 5년(2016~2020)간 통계를 분석해도 이 기간동안 발생한 에어컨 화재 총 319건 중 절반 이상이 7~8월의 무더운 여름철에 발생했다.에어컨 화재는 주로 실외기에서 발발하기 때문에 발견이나 대처가 늦어질 수 있다는 위험이 있다. 특히 고층 건물이나 공동주택의 경우 불이 나면 큰 인명피해로 이어질 수 있어 각별히 조심해야 한다.올해 폭염이 장기간 이어질 것으로 예상되는 만큼 소방당국은 에어컨 안전관리를 반드시 해야한다고 당부했다. 경기도 소방재난본부 관계자는 "실외기는 통풍이 잘 되고 벽과의 거리가 10㎝ 이상 떨어진 곳에 설치해야 한다"며 &qu
2021-07-29 17:08:47
여름엔 내가 제일 잘나가~ 대표음식 4
가만히 있어도 땀이 주륵주륵 나는 한여름에는 무더위를 날려줄 음식을 찾게 된다. 계속되는 폭염에 지쳐있다면, 입맛을 돋궈주고 기분까지 시원하게 해줄 여름별미를 먹어보자. 여름철 대표음식 4.콩국수 콩을 갈아 만든 콩국에 국수를 삶아 말아먹는 콩국수는 쫄깃한 면발에 진하고 고소한 콩국물이 일품이다. 콩은 단백질이 풍부하고 칼슘과 철분, 마그네슘 등 영양소가 풍부해 여름철 체력 보충에 효과적이다. 또한 식물성 여성호르몬인 이소플라본이 풍부해 폐경기 여성의 골다공증, 유방암 등을 예방하는데 효과가 있다. 팥빙수 얼음을 갈아 시럽과 함께 팥, 우유, 떡 등의 재료를 섞어 먹는 팥빙수. 여름에 챙겨야 할 영양식품 중 하나로 알려진 팥에는 비타민 B군이 풍부해 피로를 개선해주고, 붓기와 노폐물 제거에 효과적인 칼륨도 함유돼 있다. 특히 팥은 해열작용을 하기 때문에 한방에서는 열과 땀이 많은 사람에게 추천하는 음식이다. 다만 시중에 판매하는 빙수에는 당분이 많기 때문에, 다이어트를 한다면 집에서 직접 만들어 먹는 것이 좋다. 냉면여름철에 시원하게 즐길 수 있는 음식 중 하나인 냉면. 전통적인 한국 국수 요리로, 과거 음식물이 귀한 겨울철 감자와 메밀 등을 이용해 만들어 먹은 데서 시작됐다. 냉면은 찬 육수에 삶은 면과 함께 오이, 무채, 배, 삶은 달걀을 넣어 시원하게 즐길 수 있다. 매콤한 맛이 땡길 때는 비빔냉면도 ok. 수박화채아삭하고 달콤한 수박은 그냥 먹어도 맛있지만 화채로 만들어 먹으면 더욱 특별한 느낌을 낼 수 있다. 수박을 잘라 숟가락으로 속을 파내고, 수박통에 수박과 얼음, 사
2021-07-27 16:12:36
아이들과 마시기 좋은 시원한 건강차
초복이 지나고 드디어 본격적인 더위가 시작된 오늘, 전국에 폭염주의보가 내렸다. 푹푹 찌는 날씨에 어른도 아이도 지치기 마련이다. 이럴 때일수록 무조건 냉수, 아이스커피처럼 차가운 음료를 들이키기 십상이다. 하지만 이런 차가운 것이 갑자기 우리 몸속으로 들어오면 냉기가 스며, 오히려 냉방병에 쉽게 걸릴 수 있다. 맛도 좋고 시원하면서 혈색도 돌게 하는 건강차를 소개한다.버릴것이 없는 여름 과일, 수박차한여름 더위에 가장 생각나는 과일은 당연히 수박이다. 아삭한 식감에 수분이 풍부한 수박의 과육은 달면서도 시원하다. 수박은 먹고 남은 껍질을 말려 차로 끓여 마실 수 있다. 이것이 '수박차'인데, 수박껍질은 수박 속살만큼이나 맛이 달고 성질이 서늘해서, 한여름 더위를 식히는 건강차로 만들어먹기 제격이다. 수박차는 비장과 위장 경락의 순환을 돕고 이뇨 및 소염 작용을 한다. 또, 장시간 에어컨으로 인해 생길 수 있는 냉방병과 여름감기를 예방해주는 데 효과가 있다. 이처럼 수박은 버릴 것이 없을 정도로 알찬 여름 과일인데, 추가로 수박 속껍질을 얇게 저며 햇볕에 새까맣게 그을린 피부에 붙여주면 열독을 풀어줘 화끈거림이 사라진다. 뿐만 아니라 오이팩처럼 미백효과도 거둘 수 있다.다채로운 맛의 주치의, 오미자차오미자차는 신맛, 단맛, 떫은맛, 쓴맛, 매운맛 등 5가지 맛이 난다고 해서 붙여진 이름이다. 이름만큼이나 다채롭고 독특한 맛을 지닌 오미자차는 색깔도 예쁘고 향도 좋아, 시중에 판매하는 음료수 대신 먹기 적합한 차다. 오미자에는 각종 비타민과 미네랄, 항산화물질 등이 함유되어 있어 여름철 쉽게 피로해지는 체력을 회복시키는 데 효과가 있
2021-07-12 16:55:08
장마철 건강관리 요령은?
이번 주말부터 시작되는 장마에 전국이 긴장상태다. 장마철에는 온도와 습도가 특히 높아 체력이 떨어지기 쉽다.2일 힘찬병원에 따르면 이 시기의 고온다습한 장마철 날씨가 지속되면서 관절염과 식중독, 호흡기 질환을 호소하는 환자가 많아질 수 있다.비가 오면 외부 기압이 낮아지면서 상대적으로 관절 내 기압이 높아지므로, 팽창한 기압이 신경을 자극해 통증이 심해질 수 있다.또 높은 습도 때문에 체내 수분이 증발하기 어려워, 관절에 부기(부종)와 통증을 유발할 수 있다.퇴행성 관절염뿐 아니라 외상성 관절 손상이 나타나더라도, 평소와 다르게 유독 장마철에 아픈 경우가 많다.일반적으로 이런 경우는 노년층이라고 생각하지만 장마철 관절통을 호소하는 젊은 층도 늘어나는 추세다.장마철에는 실내 습도 50% 이내를 유지하도록 주의하고, 온도는 26도를 지키는 것이 좋다. 움직이지 않고 가만히 위축돼 있으면 증상이 심해질 수 있으므로 스트레칭 등 가벼운 운동을 통해 관절을 풀어줘야 도움이 된다.여름철 주의해야 할 식중독은 주로 복통, 설사, 구토, 피부 두드러기, 감염증 등의 증상을 동반한다. 대부분의 경우 대장균, 황색포도상구균, 살모넬라균, 비브리오균 등 4가지 균에 의해 발생한다.식중독 예방을 위해서는 손을 자주 씻는 등 개인위생 관리를 철저히 해야하며 음식은 가급적이면 충분히 익혀서 먹어야 안전하다.세균과 곰팡이로 인한 호흡기 질환에도 유의해야 한다.에어컨 필터는 곰팡이가 가장 많이 발견되는 곳으로, 에어컨 바람이 나올 때 함께 포자 형태로 날아다니던 곰팡이 균이 호흡기로 침투할 수 있다.서원나 인천힘찬종합병원 호흡기내과 과장은 "밀폐된 공간이나 차
2021-07-02 10:45:17
"올 여름 휴가는 깨끗해진 경기도 계곡에서 즐겨요"
경기도는 불법시설 철거 등으로 깨끗해진 청정계곡의 관광활성화 사업을 추진한다고 15일 밝혔다. 계곡 인근 관광상품은 물론, 어린이들이 즐길 수 있는 체험과 공연 프로그램도 마련한다. 도는 청정계곡 복원지역 편의시설 생활SOC 우선 시범정비사업 지역으로 선정된 가평․포천․양주 등 3개 시군을 대상으로 관광활성화 사업을 추진한 뒤, 이를 다른 시군으로 확대해 나갈 계획이다. 먼저, 올 여름엔 청정계곡으로 놀러가자는 내용의 코믹한 뮤직비디오 패러디 영상으로 제작한 ‘계곡의 왕자’는 지난달 유튜브 게시 이후 조회수가 8만회가 넘는 등 관심을 끌고 있다. 도는 계속해서 여름휴가, 단풍시즌 계곡을 즐기는 방법을 담은 홍보영상 제작으로 관광객들에게 유용한 정보를 제공할 예정이다.이와 함께 계곡 주변 관광지까지 둘러보는 관광코스를 구성(6개/당일, 1박2일)해 지역상권 활성화에도 기여할 것으로 보인다. 백운계곡이 자리한 포천에는 한가원, 평강랜드, 국립수목원 등이 있고, 가평 어비계곡에서 물놀이 후 아이와 함께 쁘띠프랑스에서 공연 등을 관람하거나 짚와이어를 탈 수 있으며, 양주 석현천 주변에는 초ㆍ중등 체험여행이 가능한 송암스페이스 센터가 자리하고 있다.계곡에서 즐길 수 있는 가족단위체험 및 공연프로그램도 마련됐다. ▲포천 백운계곡(7월4주, 8월 1주~2주/6회) ▲가평 운악계곡(7월3주~4주, 8월 1주~2주/8회) ▲양주 장흥계곡(7월3주/2회)에 찾아가는 경기관광 홍보관 3곳을 운영하면서 마을 주도형 엽서꾸미기 사생대회, 뱃지만들기, 물대포 체험, 계곡 보물찾기 스탬프 미션놀이 등 지역특성에 적합한 어린이 체험프로그램과 가족이 함
2020-07-15 09:31:01
여름나기 아이템 '에어컨·제습기' 관리 팁
본격적인 여름 장마가 시작되면서 에어컨이나 제습기 등 가전제품을 청소하는 이들이 늘고 있다. 여름철 가전제품들은 꼼꼼하게 청소하지 않으면 묵은 먼지와 곰팡이로 인해 건강을 해칠 수 있으므로, 미리 꼼꼼하게 관리를 해야 한다. ▲에어컨 청소, 이렇게 에어컨의 냉각기는 청결하게 관리하지 않으면 균이 서식할 수 있다. 알레르기 유발균, 병원성 세균 등은 어린이나 노약자, 만성 질환자 등 면역력이 약한 사람에게 좋지 않으므로, 기본적으로 에어컨의 청결 상태를 자주 확인하고 최소 2주에 한번씩은 필터를 청소해주는 것이 좋다. 먼저 청소를 하기 전에는 반드시 코드를 뽑아야 한다. 이후 에어컨 필터를 떼어내고 필터가 있던 내부는 솔을 이용해 먼지를 털어주고, 베이킹 소다와 주방 세제를 1:1 비율로 섞어 만든 천연세제를 물티슈에 묻인 후 겉면에 묻어있는 먼지를 닦아낸다. 필터는 주방세제를 푼 물에 담가 20분간 불린 후 칫솔도 가볍게 닦아주면 좋다. 필터는 햇볕에 말리면 휠 수 있기 때문에 그늘에서 말리고, 마른 걸레로 닦은 에어컨은 반나절 정도 열어 두어 습기를 제거하도록 한다. ▲ 효과적인 제습기 관리법제습기 역시 필터는 2주에 한 번 정도 청소해주어야 한다. 먼지를 걸러내는 역할을 하는 필터는 외부 오염물질로 더러워지기 쉽기 때문에 주기적인 청소가 필요하다. 제습기 물통의 물은 방치하면 곰팡이와 세균이 쉽게 번식할 수 있으므로 자주 갈아주도록 한다. 제습기 관리 시에는 본체 뒤에 있는 필터를 빼낸 후, 물통을 수시로 비워주고 응축수가 떨어지는 곳도 수시로 닦아주어야 한다. 필터와
2020-06-24 16:30:03