여드름, 아토피 유발균 억제하는 유익한 것도 있어

여드름균이 피부 건강에 나쁘기만 한 건 아니라는 연구 결과가 나왔다. 한국콜마는 SCI(과학기술인용색인)급 국제 저널 '마이크로오가니즘' 10월호에 나이가 들수록 여드름균이 감소하고 전체 마이크로바이옴(체내 미생물) 유전자의 다양성이 폭발적으로 증가한다는 내용의 논문을 발표했다고 13일 전했다. 앞서 한국콜마와 한림대 한강성심병원, 경북대 공동 연구진은 20∼29세와 60∼75세 한국인을 대상으로 여드름균을 조사했다. 그 결과 20∼29세 피부에서는 여드름균이 83%가량 있었던 반면 60∼75세 피부에는 61%로 현저히 줄어든 것을 확인했다.한국콜마는 이 연구를 바탕으로 유익한 여드름균의 양을 늘려주는 성분(미생물의 먹이)을 담을 '전달체'와 이를 잘 스며들게 할 제형 기술을 개발하는 데 성공했다.한국콜마는 여드름균은 무조건 나쁘다는 인식을 깨고 피부 건강을 유지하는 데 도움을 준다는 사실도 확인했다.아토피 유발 유해균으로 알려진 황색포도상구균을 억제하는 유익한 여드름균이 있다는 내용의 논문을 지난 11월 'BMC 게노믹 데이터'(Genomic Data) 저널에 게재했다.한국콜마 관계자는 "피부에 유익한 여드름균 조절을 통해 피부 노화를 개선할 수 있다는 사실을 밝혀냈다"며 "해당 마이크로바이옴 기술의 특허 출원을 완료했고 내년 하반기에는 제품화할 계획"이라고 말했다.김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com

2024-12-13 13:38:31

피부 관리의 치트키 '적용과 볶음밥'

용과는 피부 건강에 효과가 있다. 제주도 농업기술원의 연구에서는 적색종 용과가 피부 미백과 항산화 효과를 나타낸다고 전했다. 연구에 따르면, 용과 과육 추출물은 피부를 어둡게 만드는 멜라닌 생성을 억제하는 효소의 활성을 44%까지 줄여 피부 톤을 밝게 하고 기미나 잡티를 줄여준다. 용과에는 베타카로틴과 비타민C 등 강력한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있다. 이러한 항산화 성분들은 피부 노화의 주요 원인인 활성산소를 중화시켜 피부 노화를 예방하고 피부를 탄력 있고 건강하게 유지하는 데 도움을 준다.특히 용과의 껍질 추출물에는 항산화 물질인 폴리페놀 함량이 매우 높은 것으로 조사되었다. 수분 함량도 높아 겨울철 건조함을 완화하고 촉촉하고 빛나는 피부를 촉진하는 데 도움이 된다.춥고 건조한 계절, 피부 관리를 위해 적용과 볶음밥으로 피부 건강을 챙겨보자.▲ 비건 적용과 볶음밥<재료> 용과 과육 1/4컵, 채소(그린 빈, 양파, 강낭콩 등) 1/2컵, 두부 1/4모, 옥수수 1/4컵, 구운 캐슈너트 1/4컵, 밥 2~3컵, 소금 적당량, 튀긴 양파 약간, 오일 적당량<만드는 법> 1.기름을 두른 웍에 채소, 두부, 옥수수 중-강불에서 1분 볶아 소금으로 간한 후 그릇에 옮긴다. 2.같은 웍을 사용하여 쌀알이 웍에서 흩날릴 정도로 수분을 날릴 때까지 조리된 밥을 볶는다.3.주걱 뒷면으로 밥알을 가볍게 눌러 풀어준다. 4.용과 과육을 넣고 밥이 색깔로 잘 코팅될 때까지 모든 재료를 함께 볶다.5.간을 하고 마지막으로 구운 캐슈너트를 넣는다. 6.삼발 소스, 피클, 토마토, 튀긴 샬롯, 샐러드와 함께 서빙하면 맛있게 즐길 수 있다. Tip밥알을 너무 세게 누르지 말고 으깨지

2024-12-06 17:53:21

58세 여에스더, 동안 피부 비법? '이것' 필수

가정의학과 전문의 겸 방송인 여에스더가 동안 피부 비법을 공개했다. 여에스더는 12일 유튜브 개인 채널에 '65년생 여에스더의 피부 관리 꿀팁! 선크림은 필수입니다'라는 제목으로 영상을 게재했다. 이날 여에스더는 "저는 선크림을 귀에도 바른다. 귀도 노화된다. 양재천 나갈 때 선크림으로 얼굴, 목, 목뒤, 귀, 손등까지 바른다. 그리고 조금 바지가 짧아지면 발목에도 바른다"고 말했다. 또 선크림을 바른 뒤 화장을 하더라도 야외에서 선크림을 덧발라줘야 한다고 강조했다. 여에스더는 "떡이 되어도 덧바르셔야 한다. 제가 선크림을 덧바르라고 하면 많은 분들이 '화장한 곳에 선크림을 덧바르면 피부 상하지 않을까요?' 질문하신다"며 "지저분하게 먼지가 껴서 피부가 상하는 것보다, 선크림을 발라도 3시간 정도 지나면 자외선 차단 효과가 줄어든다. 그때 선크림을 덧발라서 피부를 보호하는 게 피부 건강에 중요하다"고 설명했다. 또 그는 "저희 때는 선크림이 중요하다는 것도 아무도 안 알려줬다. 서른 살 때 알고 30년 가까이 자나 깨나 선크림 하고 있다. 저의 가장 중요하고 효과적인 피부 노하우는 선크림"이라고 강조했다. 이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com

2023-06-14 20:02:52

피부를 젊게 만들어주는 식품 4

아기의 뽀얀 피부는 보는 사람을 기분 좋게 만든다. 나이가 들수록 모공 한 점 없는 아기 피부를 유지하기는 어렵지만, 어떻게 관리하느냐에 따라 노화를 늦추고 생기를 불어넣어 줄 수 있다. 피부 건강에 도움을 주는 식품들을 소개한다. 키위 키위에는 다양한 비타민들이 풍부하다. 비타민 A, C, E를 함유하고 있어 피부 면역력을 높여주고 기미 에방 및 피부 미백에도 도움을 준다. 비타민 E 함유량도 사과보다 6배나 많다. 아미노산, 티로신 등 함유량이 많아 피부 미용을 생각한다면 자주 섭취해주는 것이 좋다. 브로콜리 비타민 C가 많이 함유된 식품은 항산화 작용을 하기 때문에 기미나 주근깨를 없애주고 피부 트러블, 다크서클 예방에 효과적이다. 브로콜리에는 비타민 C가 풍부하고 피부 점막을 강하게 해주는 카로틴 성분이 들어있어 피부를 건강하게 만들어 준다. 달걀 달걀 속 아미노산은 케라틴이라는 기본 단백질을 만드는 필수 요소로, 건강한 피부와 머릿결, 손톱을 만드는데 도움을 준다. 또한 조기 노화를 예방하고 피부 주름이나 손상을 방지하는 효과가 있다. 피부 뿐만아니라 눈, 간, 신경 등 다양한 신체 건강에 도움을 주므로 꾸준히 섭취하는 것이 좋다. 토마토 토마토에도 비타민 C가 풍부해 피부를 밝게 유지시켜 준다. 또 비타민 A는 피부재생을 돕고 피부 결을 매끈하게 만들어주는 역할을 한다. 붉은 색을 띄는 라이코펜 성분은 세포가 산화되고 파괴되는 것을 막아주고 자외선으로부터 피부를 보호하는 효과가 있다. 이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com

2023-06-02 16:17:31