옷차림 얇아지는 시기, 다이어트가 시급하다면
최근 완연한 봄 날씨가 계속 되면서 사람들의 옷차림이 부쩍 얇아졌다. 가볍고 화사한 봄옷은 보기만 해도 기분이 좋아지지만, 계속되는 집콕생활로 늘어난 몸무게는 절로 한숨이 나오게 한다. 다시 가뿐한 몸으로 봄을 즐기기 위해 다이어트를 결심하고 있다면, 무작정 굶기보다는 지방 분해에 효과적이면서 건강관리에도 도움을 주는 착한 음식 위주로 식단을 구성해보자. 다이어트에 도움을 주는 식품 4. ▲ 도토리묵 수분이 90%를 차지하는 도토리묵은 쫄깃...
2021-04-12 16:55:04
