직장인이 많이 하는 운동 1위 '헬스'…2위는?
체력 관리를 위해 직장인들이 가장 선호하는 운동은 '헬스'인 것으로 조사됐다. 인적 자원 테크기업 인크루트가 지난 27일 ‘직장인 여러분, 운동하십니까?’라는 제목의 설문조사 결과를 발표했다. 해당 결과에 따르면 ‘주기적으로 운동하는가’라는 질문에 10명 중 7명(73.5%)은 ‘하고 있다’고 답했다. ‘하고 있지 않다’는 25.6%를 차지했다. 이번 설문은 직장인 1002명을 대상으로 진행됐다.운동을 하는 이유로는 ▲자기 관리를 위해(39.5%)가 가장 많았다. 이어 ▲체력을 기르기 위해(33.7%) ▲다이어트(19.6%) ▲운동하는 것이 재밌어서(5.6%) ▲기타(1.6%) 순이었다. 반면 운동을 하고 있지 않다는 응답자는 ▲운동을 할 시간이 없어서(53.3%) ▲운동을 싫어해서(26.3%) 등을 이유로 꼽았다.연령대별로는 30대가 77.6%로 운동하는 비중이 가장 높았다. 이어 20대 74.1%, 50대 이상 73.9%, 40대 68.2% 순이었다. 성별로 보면 남성과 여성의 비율은 비슷했다.가장 인기 있는 운동은 헬스(30.9%)가 꼽혔다. 2위는 걷기(21.6%), 3위는 러닝(12.0%)이 차지했다. 이후 필라테스 및 요가, 홈트레이닝, 수영순으로 나타났다. 축구 등 단체 구기 운동은 3.1%, 골프는 2.9%에 그쳤다.직장이 운동 시간은 일주일에 3~4회(50.5%)가 가장 많았다. 운동에 투자하는 시간은 30분~1시간이 45.2%, 1~2시간이라고 응답한 사람은 42.9%에 달했다.이번 조사는 이달 23일~24일까지 진행했으며 95% 신뢰 수준에 표본오차 ±3.01%다.김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com
2024-09-28 20:30:29
