코로나 증상이라 진단키트 썼는데 음성?'이 질환'일 수도

신종 코로나바이러스 감염증(이하 코로나19)이 재유행하고 있는 가운데 계속된 무더위에 냉방기 사용도 늘어나 코로나19와 냉방병을 구분할 필요가 있다. 최준용 세브란스병원 감염내과 교수는 “냉방병 증상은 코로나19 초기 증상과 매우 비슷하다”며 “냉방병과 코로나19를 구분해 적절하게 대처해야 한다”라고 말했다.두 질환의 공통 초기 증세는 콧물, 재채기와 같은 호흡기 증상, 소화불량, 피로감, 권태 등이다.냉방병은 에어컨 등 냉방기를 장시간 틀어놓으면 몸은 조금이라도 열을 얻기 위해 으슬으슬하거나 떨리는 증세를 보이는데 두통으로 이어지기도 한다.에어컨을 장시간 쐰 후에 이러한 감기 증상이 나타나면 몸을 따뜻하게 하고 충분한 휴식을 취해야 한다. 근육통, 기침, 37.5도 이상의 발열이 계속되면 코로나19 뿐만 아니라 냉방병과 함께 동반될 수 있는 레지오넬라균 감염도 감별해야 하므로 진료를 통해 검사를 받는 것이 좋다.코로나19는 고열과 함께 심한 근육통, 인후통, 호흡곤란 등이 함께 발생한다. 시간이 지나도 증상이 호전되지 않거나 후각·미각 상실과 같이 코로나19만의 특이적인 증상이 보이면 코로나19 검사를 받아보는 것이 좋다.냉방병은 사전 예방이 중요하다. 냉방기 필터는 최소 2주에 한 번씩 청소하고 세척 후에는 햇빛에 충분히 말린다. 또 2시간 간격으로 5분 이상 환기하며 냉방기 사용 시 실내온도를 25~26도로 유지한다.코로나19 예방을 위해서는 손 씻기 등 개인위생 수칙을 지킨다. 중증 위험이 있는 어르신이나 기저질환자는 사람 많은 곳을 방문할 때 마스크를 착용한다. 코로나19 백신 효과는 6개월이 지나면 감소하므로 고위험군(65세 이상, 12

2024-08-16 11:41:02

여름인데도 춥고 붓는데 냉방병이 아니라고?

기온이 상승해 실내 냉방을 계속하면 냉방병이라고 부르는 증상을 호소하는 사람들이 늘어난다. 그런데 이것이 냉방병이 아닌 갑상선 질환일 가능성도 고려해야 한다. 증상이 유사하기 때문이다. 냉방병은 감기와 비슷한 증세가 많다. 두통과 콧물, 재채기를 주로 호소하는데 감기에 한 번 걸리면 잘 낫지 않는다. 몸이 나른해지고 쉽게 피로해지며 손발이 붓거나 심할 때는 허리나 무릎, 발목 관절에 통증을 느끼기도 한다. 여성은 남성보다 냉방병에 취약해 생리가 불규칙하거나 생리통이 심해지기도 한다. 또한 냉방병인줄 알고 지내다 갑상선 질환이라는 진단을 뒤늦게 받기도 한다. 갑상선은 목 앞부분에 있는 내분비 기관으로, 뇌하수체에서 분비되는 갑상선자극호르몬의 신호를 받아 신체 기관의 기능을 적절히 유지하는 갑상선 호르몬을 만든다. 갑상샘 저하증은 갑상선 호르몬의 양이 인체에 필요한 양보다 부족해 체내 에너지 대사가 저하된 상태를 뜻한다. 갑상선 자체에 문제가 있어 갑상선 호르몬 생산이 줄어드는 경우와, 갑상선에서 호르몬을 만들도록 하는 신호에 문제가 생겨 갑상선 호르몬 생산이 줄어드는 경우로 나눌 수 있다. 이에 따라 몸이 붓고 식사량이 많지 않은데도 체중이 증가하거나 추위를 타는 증상들이 나타나게 된다. 또 만성 피로와 무기력, 무관심 등 의욕을 상실하며 피부가 차고 거칠어진다. 여성의 경우 생리 주기의 변화가 생기며 월경 과다가 동반되기도 한다. 갑상선 호르몬이 심하게 부족한 경우에는 혼수 등 신경학적 증상이 동반될 수 있다. 대다수의 환자들은 초기에 뚜렷한 증상이 없고 오랜 기간에 걸쳐 서서히 진행되며 쉽게 피곤하거나 추위를 타는 등

2023-07-28 21:59:14

"여름에도 감기에?" 아기 냉방병 예방하기

아이들이 더워할 때 가장 많이 하는 실수, 바로 심한 '냉방'이다. 체온 조절이 어른만큼 능숙하지 않은 아이들은 실내의 찬 공기로 인해 갑자기 감기에 걸릴 수 있다. 그것이 바로 '냉방병'이다.아이 있는 집의 여름철 건강한 냉방법을 알아두자.1. 실내와 실외 온도차 줄이기실내와 실외 온도차는 3~5도 정도로 맞추어야 한다. 따라서 실내 온도는 25~25도가 적당하다. 또 아이에게 직접 바람이 닿지 않도록 에어컨 방향을 조절해야 한다. 기관지가 약한 아이일수록 바람에 취약하기 때문이다.2. 에어컨 청결 유지에어컨 필터를 꼭 청소해주자. 그렇지 않으면 세균이 번식해 여름 냉방이 곧 바이러스의 온상이 될 수 있다. 최소 2주에 한 번은 필터를 깨끗하게 해주어야 한다.3. 2~4시간에 한 번씩 환기하기아무리 더워도 환기는 필수다. 2시간에서 4시간 사이에 한 번씩 환기를 해주는 것이 좋다. 최소 5분 이상 창문을 활짝 열어 실외 공기가 실내에 유입되도록 하자. 미세먼지가 심한 날이라 해도 환기를 하는 것이 실내 공기 질에 더 좋다.4. 냉방중일 때엔 찬 음료 X안 그래도 서늘한 실내에서 아이에게 찬 음료를 먹이면 더욱 체온이 내려가기 쉽다. 특히 여름철엔 찬 음료로 인해 배앓이를 하는 경우가 많으므로 아이스크림이나 냉음료는 가급적 냉방을 하지 않을 때에 가끔 섭취하도록 하자.김주미 키즈맘 기자 mikim@kizmom.com  

2022-05-26 17:44:21

적절한 의약품 활용 통해 피로 극복하기

어느덧 입추를 넘어 초가을을 바라보고 있는 시점. 하지만 아직도 한낮에는 무더위가 기승을 부리는 가운데 에어컨 및 선풍기 가동으로 인한 냉방병은 직장인들을 힘들게 한다. 이러한 환경에서는 만성 피로 증후군이 스멀스멀 파고들기 마련. 이에 한림제약 관계자는 '호르반' 제제를 통해 극복하길 제안한다.현대인을 괴롭히는 만성피로, 그 원인은 과로나 스트레스, 혹은 갑상선 질환 같은 신체적 질환에서 기인하지만 때로는 심한 다이어트나 불규칙한 식사 등의 영양 불균형이 원인이 되기도 한다. 전문가들은 충분한 휴식을 취하고 업무를 줄여도 증상이 나아지지 않는다면 병원 진료 받길 제안하기도.한림제약의 '호르반'은 이런 상황 속에서 간편하고 즉각적으로 피로감 예방을 세워주는 자양강장제다. 자사 관계자는 "'호르반'은 자양강장제 중에서도 고급 약재인 녹용 유효성분 루론딘, 살모사 추출성분 반비틴크, 로얄젤리, 비타민 B군 등의 영양소가 복합으로 들어간 제제"라며 “자양강장, 육체피로, 식욕부진 등의 증상에 효과가 있어 업무에 지친 직장인들에게 효과적"이라고 설명했다.한편 호르반은 가까운 약국에서 구입할 수 있으며 자세한 정보는 한림제약 홈페이지에서 확인할 수 있다.키즈맘 뉴스룸 kizmom@kizmom.com

2021-08-24 10:39:07

에어컨 때문에 천식, 아토피 생기지 않으려면?

무더위가 이어지며 에어컨 사용량이 급증하는 가운데 에어컨으로 인한 질병 발병률도 증가하는 추세다. 대표적으로 냉방병, 천식, 아토피 등이 있으며 대부분 올바른 에어컨 사용법과 관리 방법을 지키지 않는데 발병 원인이 있다.이런 질병을 예방할 수 있는 에어컨 청소 및 사용 방법을 소개한다. ▶ 권장 실내 온도 유지실내외 온도가 많이 차이 나면 고열, 기침, 근육통 등의 증상을 보이는 냉방병과 소화불량, 복통, 설사 등의 위장 증상이 나타난다. 냉방병과 소화기 질환 예방을 위해서는 에너지 관리공단에서 권장하는 실내 온도인 26도를 유지하는 것이 좋다. 24~26도는 실외 온도와 5도 내외로 차이 나며 일반적으로 쾌적함을 느끼는 온도이기 때문이다.▶ 1시간에 1번 15분 환기소비자원에서 진행한 연구 결과에 따르면 에어컨을 처음 가동한 3분간 나온 곰팡이 수가 1시간 동안 가동했을 때 나온 곰팡이 수의 70%를 차지했다. 에어컨에 공기 청정 필터가 있다 하더라도 유해균과 곰팡이 포자를 완전히 박멸할 수는 없기 때문에, 주기적인 환기로 공기 중 유해균 밀집도를 낮춰야 한다. 환기 시에는 창문을 2곳 이상 열어 맞바람을 불게 하는 것이 효과가 좋다.▶ 실내기 내부 건조 필수가동을 마친 에어컨 내부는 온도 20~30도, 습도 60% 이상인 환경으로 곰팡이가 증식하기 가장 좋은 상태이다. 곰팡이는 폐렴, 천식, 비염과 같은 호흡기 질환부터 아토피, 무좀 등 피부 질환까지 유발한다. 각종 유해균과 곰팡이 발생을 억제하려면 송풍, 자연건조 등의 기능을 이용하여 실내기 내부의 습도를 40~60% 이하로 낮춰준 후 작동을 종료해야 한다.▶ 주기적인 에어컨 청소가장 많이 사용하는 벽걸이, 스탠드 에어컨

2021-07-14 17:29:30

무더운 여름철, 어린이 건강관리법은?

오늘(7일)은 '작은 더위'라 불리는 소서(少西)다. 날씨가 더워지면 여러가지 환경 변화에 의해 아이들이 다양한 질병에 노출될 수 있으므로, 여름철 주의해야 할 몇가지 건강관리 유의법을 미리 알아두는 것이 좋다. ◎ 적절한 실내 온도 유지하기실내 온도와 실외 온도차가 너무 크면 몸의 조절 기능이 떨어져 냉방병에 걸리기 쉽다. 냉방병에 걸리면 머리가 아프거나 쉽게 피로해지고, 콧물 등이 나오는 등 비염 증세를 보이기도 한다. 특히 아이들은 면역력이 약해 에어컨 바람을 타고 전해지는 세균에 호흡기 질환에 걸릴 수 있으므로 3~4시간마다 10분씩 환기를 하는 등 신경을 써야 한다. 실내 온도차이는 5°C 이내로 유지하고, 2주에 한번은 에어컨 필터를 청소하면 좋다. 취침 시에는 에어컨이나 선풍기 바람을 직접 맞으며 자면 체온이 소실되면서 호흡 기능이 떨어질 수도 있으므로, 바람이 직접적으로 가는 것을 피하거나 바람 세기를 약하게 틀도록 한다. ◎ 음식 섭취 주의하기  여름철 음식은 덥고 습한 기운으로 인해 쉽게 상할 수 있으므로, 반드시 냉장고 안에 넣어서 보관하도록 한다. 특히 아이들의 경우 몇 시간 동안 우유 등을 들고 다니며 먹을 때가 있는데, 시간이 지난 후 음식의 변질이 일어나 배탈이 날 수 있다. 또한 덥다고 찬 물이나 아이스크림을 자주 마시다가는 면역력과 소화기관 능력에 이상이 생길 수 있으므로, 찬 음식보다는 가급적 따뜻한 보리차를 마시는 것이 좋다. ◎ 일본뇌염 예방 접종하기 일본뇌염은 바이러스를 가진 '작은빨간집모기'에 물리면 감염되는데, 250명에 1명 꼴로 급

2020-07-07 17:11:07

냉방병, 올해는 '키위네츄럴 주니어 프로폴리스'로 예방하자!

예년보다 일찍 무더위가 시작돼 올해도 냉방병 환자가 급증할 것으로 예상되는 가운데 뉴질랜드에서 온 브랜드 Kiwi natural(이하 키위네츄럴)의 주니어 프로폴리스가 아이의 면역력 강화책으로 떠오르고 있다. 폭염이 이어지면 에어컨을 계속해서 가동하게 된다. 이때 시원한 공기가 빠져나가지 않도록 실내를 밀폐상태로 방치하면 가벼운 감기 혹은 몸살, 컨디션 저하 등의 증상이 나타날 수 있다. 이러한 상황이 지속되면 체온이 떨어지며 면역력이 약화되고 냉방병에 걸릴 확률이 높아진다. 특히 성인에 비해서 상대적으로 면역체계가 약한 아이들은 냉방병에 더 취약하다. 겨울 뿐만 아니라 여름에도 아이의 면역력을 잘 관리해야 하는 이유다. 키위네츄럴의 주니어 프로폴리스는 휴대가 간편해 어디를 가도 챙기기 쉬우며 3~5방울을 입에 바로 떨어트리거나 물 혹은 주스에 타서 희석한 뒤 마시면 되기 때문에 제품 접근성이 용이하다.주요 원료는 ▲프로폴리스 ▲마누카 허니 MG514+ ▲엘레캠페인 뿌리 추출물 ▲올리브 잎 추출물 등을 함유하고 있다. 프로폴리스는 감염으로부터 벌집을 보호하기 위해 생산되는 성분으로 천연 면역력제이다. 미네랄, 비타민, 아미노산, 유기산, 플라보노이드 등이 풍부하며 항균 및 항산화 효과가 있다.마누카 허니 MG514+는 항박테리아 성분을 함유해 염증을 완화하는데 도움을 주며 면역체계를 지원해 감기나 목의 통증 예방에 효과가 있다. 위염이나 구내염을 치료할 때에도 좋다. 또한 호흡기에 좋은 허브로 알려진 엘레캠페인 뿌리 추출물도 들어 있다. 여기에는 기관지를 진정시키는 식물성 물질인 이눌린 성분이 있어 만성 기관지염과 천식을 앓고 있다

2019-05-23 15:48:32

물 냉방병 예방 수칙, 미지근한 물로 샤워하세요

무더위 속 냉방병을 예방하기 위한 생활 수칙이 공개돼 관심을 모으고 있다. 지난 12일 국민안전처 중앙소방본부는 폭염 대처 방법과 관련된 냉방병 예방 수칙을 게재했다. 해당 게시글에는 차가운 물로 샤워를 하는 것보다 미지근한 물로 샤워하는 것이 냉방병 예방에 좋고, 낮 동안의 시간에는 햇빛을 피해 실내에서 활동하는 것이 좋다고 설명되어 있다. 또한 실내와 실외의 온도 차이를 5도 내외로 맞춰 외부 온도의 변화를 최소화 하고 찬물로 샤워를 ...

2016-06-14 19:45:01

때 이른 폭염, 냉방병으로부터 아이를 지켜라

낮 기온이 30도에 육박하는 무더위가 기승을 부리면서 에어컨이 필수 아이템으로 자리했다. 그러나 면역력이 약한 아이들은 급격한 온도 변화에 적응하지 못하고 냉방병에 쉽게 노출되기 때문에 특히 주의해야 한다. 아이의 건강을 위협하는 냉방병 효과적으로 예방하는 방법은 무엇일까? ◆ 아이가 냉방병에 쉽게 걸리는 이유는? 냉방병에 걸리는 이유는 대부분 에어컨의 찬바람 때문이라고 생각하지만 주된 원인은 실·내외 온도 차이다. 우리의 몸...

2016-06-07 11:19:01