분유수유 준비 중이라면 알아둬야 할 팁
아기에게 가장 좋은 음식은 모유이지만, 여러가지 사정으로 분유를 먹여야 할 경우가 있다. 요즘 시판되는 분유는 신생아가 잘 흡수할 수 있도록 가공되고, 아기에게 필요한 성분이 많기 때문에 영양학적으로 걱정할 필요는 없다. 다만 분유수유를 제대로 하기 위해서는 분유를 제대로 타는 방법과 주의사항 등을 알아두어야 한다. 분유수유 필수용품 준비분유 수유를 할 때는 젖병과 젖병과 분유, 젖병 세척용품, 젖병 보관함, 젖병 소독용품 등을 준비해야 한다. 젖병은 열탕 소독을 해도 환경호르몬에 안전한 PP, PES, PEN, PET 소재나 유리 젖병을 구입한다. 젖병을 구입할 시에는 눈금이 잘 보이는지, 병이 가볍고 잘 깨지지 않는지 등을 잘 살펴보아야 한다. 보통 첫달은 120~160ml, 2개월 이후에는 240ml 짜리를 사용한다. 젖꼭지는 구멍의 크기에 따라 신생아용, 유아용, 이유식용이 있다. 처음에는 젖꼭지의 구멍이 너무 크거나 작지 않은 중간크기의 것으로 고르고 이후 아기의 수유양에 따라 구멍의 크기를 변경해 사용하면 된다. 젖병 세척솔은 젖병 안에 남아있는 우유 찌꺼기를 깨끗하게 닦기 위해 사용한다. 젖병 세정제는 젖병 뿐만 아니라 젖꼭지, 장난감 등 아기가 입으로 가져가는 물품들을 세척할 때 사용하면 된다. 인체에 무해한 성분인지, 세정력은 뛰어난 지 확인해야 한다. 이 밖에 젖병을 위생적으로 관리할 수 있는 젖병 보관함과 소독기, 물을 적정 온도로 유지시켜주는 분유 포트 등은 분유수유를 보다 편리하게 할 수 있도록 도와준다. 분유 잘 타는 방법은 분유를 탈 때 쓰는 물은 맹물을 사용한다. 영양을 위해 보
2021-06-07 17:19:52
오은영 "욱하는 부모, 마음 다스리는 15초의 마법 필요"
'육아멘토' 오은영이 육아에 관한 자신의 생각과 철칙을 밝혔다. 지난 3일 방송된 KBS 2TV '대화의 희열3'(연출 신수정)에서는 소아청소년정신과 전문의 오은영 박사와의 두 번째 대화가 펼쳐졌다. 이날 오은영은 부모들을 위한 명품 조언들을 쏟아내 눈길을 끌었다. 오은영은 중요한 육아 철칙으로 '체벌금지'를 꼽으면서 "자식은 나와 분리된 다른 인격체다. 아무리 의도가 좋아도 사람이 다른 사람을 때릴 권리가 없다"라고 말했다. 또 아이 앞에서 '욱'하는 부모의 마음을 공감하며 이에 대한 해결책으로 '15초의 마법'을 제시했다. 마음을 다스릴 수 있는 15초의 시간을 확보할 수 있도록 부모 각자에게 맞는 연습과 훈련이 필요하다는 것이다. '욱'하는 마음을 참지 못했을 때는 아이에게 '미안하다'라고 사과할 수 있어야 한다고 강조했다. 워킹맘들을 위한 따스한 조언도 전했다. 그는 "현실 엄마로서 나는 70점 정도 인 것 같다"라면서 워킹맘들에게 "다 내 탓이라고 자책하지 않았으면 좋겠다. 아이와의 시간은 양보다 질이 중요하다. '온 마음을 다해서' 아이를 대하면 좋은 애착 관계를 형성할 수 있다"라고 설명했다. 아이만 돌보는 것이 아니라 부모 스스로도 돌봐야 한다고도 덧붙였다. 끝으로 오은영은 "육아를 너무 비장하게 안 했으면 좋겠다. 너무 비장해지면 힘들다. 우리에게는 쇠털같이 많은 날들이 있다. 아이가 오늘 못하면, 내일 가르치면 된다"라며, "360도 중 1도 정도, 조금만 변화를 주면 된다. 이 변화가 매일 여러분의 삶에 들어가면 아이에게는 기적이 일어난다&qu
2021-06-04 11:00:03
'47세 초보맘' 최지우, 두살 딸과 함께하는 시간
'늦깍이맘' 최지우가 딸과 함께하는 평화로운 일상을 공개했다. 최지우는 31일 자신의 인스타그램에 사진 한장을 게재했다. 공개한 사진 속 최지우는 편안한 티셔츠 차림으로 잔디밭 위에 앉아있는 딸과 단란한 시간을 보내는 모습이다. 최지우는 2018년 9살 연하의 비연예인과 결혼해 2020년 5월 딸을 출산했다. 그는 딸을 위해 자신이 직접 이유식을 만들어 먹이고 일지를 꼼꼼하게 기록하는 등 똑부러진 모습을 보여 엄마들의 감탄을 사기도 했다. (사진= 최지우 인스타그램)이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com
2021-06-01 11:21:02
김성은, 육아 고충 전해..."매일밤 후회하고 반성, 울기도"
'애셋맘' 김성은이 육아에 대한 생각을 밝혔다. 김성은은 27일 자신의 인스타그램에 "저도 육아땜에 스트레스 받고 고민하고..매일밤마다 자고 있는 아이들보며 후회하고 반성하며 울기도 하고 그래요^^ 그래도 워낙 제가 해피걸썽이라 긍적적인 마인드로 행복하게 육아하려고 엄청 엄청 다짐하고 노력한답니다!"라는 글을 올렸다. 또 김성은은 "많이 부족하고 일하는 엄마라서 아이들에게 항상 미안하지만..미안한 ...
2021-05-27 17:33:01
우리 아이 장난감 제대로 고르기
장난감은 아이들의 두뇌, 감각을 발달시켜 주고 상상력과 정서 발달을 도와 성장에 큰 도움을 준다. 시중에는 다양한 유아용 장난감이 있는데, 안전하면서도 아이의 발달 단계에 맞는 것으로 고를 것을 추천한다. ◎ 아이들에게 장난감이 필요한 이유아이가 성장하는데 있어 장난감이 반드시 필요한 것은 아니지만, 장난감을 가지고 놀면서감각운동과 관련한 대뇌피질이 발달할 수 있기 때문에 단순히 노는 것이 아닌 학습과 발달의 도구가 될 수 있다는 점을 알아야 한다. 아이가 몸의 근육과 감각을 사용하며 놀 때 뇌의 뉴런들이 활발하게 연결되고,시행착오를 겪으며 조작하는 장난감은 사고력과 창의력 발달에 도움이 된다. 또 아이가 장난감을 재미있게 가지고 노는 동안 도파민과 같은 신경전달물질이 자연스럽게 분비되면서 정서 발달에도 좋다. ◎ 좋은 장난감 고르는 법 오감 발달 시기에는 아이가 자꾸 만져보고, 눈으로 탐색하며 소리를 듣고 싶어하는 장난감일 수록 두뇌와 신체 발달을 촉진한다. 딸랑이나 촉각책과 같은 장난감으로 아이의 오감을 자극해주는 것이 좋다. 신생아는 약 15cm 앞의 사물만 볼 수 있을 정도의 시력이므로 단순한 모빌이 알맞고, 기고 서서 움직이는 시기에는 가만히 앉아서 보는 책이나 블록은 맞지 않는다. 따라서 장난감은 미리 사두기 보다는 각 발달 단계들을 파악하며 그때그때 알맞은 것을 구입하도록 한다. 안전성도 꼭 확인해야 한다. 기본적으로 날카롭지 않고, 세척이 쉬운 것이 관리하기 편하다. 국가통합인증마크인 KC 마크는 안정성이 입증된 제품에 부착되므로, 이를 확인하는 것도 좋다.
2021-05-27 17:10:51
애셋맘 율희, 육아 고충 토로..."기대고 싶은 날 있어"
'애셋맘' 율희가 육아 고충을 토로했다. 11일 유튜브 채널 '율희의 집'에서는 '임신 그리고 결혼 그 뒷 이야기(feat.엄마와 눈물젖은 대화)'란 제목의 영상이 공개됐다. 영상 속 율희는 집을 방문한 친정 엄마와 함께 육아에 대한 이야기를 나눴다. 율희는 "육아하면서 한 번씩 너무 서러운 게 엄마도 이제 멀리 있고. 엄마한테 기대고 싶은 날이 있지 않나. 어려서부터 떨어져 살아서 그런...
2021-05-12 13:03:30
정태우, ♥︎승무원 아내와 함께..."이제 육아 퇴근"
배우 정태우가 가족들과 함께 찍은 훈훈한 사진을 공개했다. 3일 정태우는 SNS에 "장인희(비행다녀) 오신 날. 세 남자의 극진한 환영. 당분간 비행 없을 예정. 난 이제 잠시 육아 퇴근. #아내 #comeback #기쁜날"이라는 글과 사진을 게재했다. 사진 속에는 정태우와 그의 아내, 그리고 부부를 쏙 빼닮은 두 아들의 모습이 담겼다. 이를 본 네티즌들은 "예쁜 가정 응원합니다","비쥬얼 가족...
2021-05-03 13:09:40
자녀 비교도 습관입니다
아이를 키우면서 끊임없이 하게 되는 것 중 하나가 ‘다른 아이와의 비교’다. 그러지 말아야 한다는 것을 알고 있으면서도 쉽지 않다. 엄마의 눈에 보이는 아이의 행동들, 귀에 들어오는 타인의 평가는 계속되기 때문이다. 하지만 아이의 자존감을 키우기 위해서는 부모부터 태도가 달라져야 한다. 세상에 똑같은 아이는 존재할 수 없고, 성격도 타고난 기질이라서 바꾸기가 쉽지 않다. 이 명제들을 인정하고 수용해야 한다. 이를 받아들이...
2021-04-23 15:07:08
김성은♥정조국, '동상이몽2' 합류...극한 육아 공개
김성은·정조국 부부가 '동상이몽2'에 합류한다. 14일 '동상이몽2' 측은 이들 부부의 합류 소식을 전했다. '동상이몽2'에서 김성은과 정조국은 애틋한 장거리 결혼 생활과 함께 극한 육아 일상도 공개할 예정이다. 김성은은 지난 2009년 전 축구선수 정조국과 결혼해 슬하에 2남 1녀를 두고 있다. 남편 정조국은 은퇴 후 제주도에서 코치로 활동 중이다. 두 사람의 결혼 생활은 오는 26...
2021-04-15 10:32:49
'육아동지' 최지우·양미라, "우리 키즈카페 왔어요~"
'육아동지' 양미라와 최지우가 키즈카페를 방문했다. 8일 양미라는 자신의 SNS에 "저는 지우히메랑 키카에 와있어요 ㅋㅋ서호 자는동안 미스트 영상좀 찍으려고 했는데 깜짝 등장하셔서"라며 최지우와 함께 장난스레 웃고 있는 영상을 공개했다. 이를 본 누리꾼들은 "깜짝 등장 자주 해주세요"," 지우언니도 키카 가시는 군요","인맥 장난아니네요"와 같은 댓글을 달...
2021-04-09 09:44:15
박슬기, 귀요미 딸이 남긴 밥 냠냠~ "진짜 맛있어"
방송인 박슬기(35)가 육아 근황을 전했다. 박슬기는 8일 자신의 인스타그램에 "오늘은 쬐꿈 남겨준 덕분에 제가 포식(?)합니다. 버리기 너무 아깝... 근데 진짜 맛있당. 식사 주인공은 뒤에서 전광석화처럼 뛰노는 중"이라는 글과 사진을 올렸다. 사진 속 박슬기는 다소 장난스런 표정으로 딸이 남긴 이유식을 먹고 있다. 이를 본 네티즌들은 "애기 것 남은거 먹기 시작하면 진정한 엄마가 되는 길","...
2021-04-08 14:33:01
장신영♥강경준, 둘째 아들과 꽃나들이..."아빠는 육아 중"
배우 장신영이 가족과 보내는 단란한 일상을 공개했다. 장신영은 31일 자신의 인스타그램에 "아빠는 육아중, 정우랑 꽃나들이"라는 글과 사진을 여러장 게재했다. 사진 속에는 활짝 핀 꽃을 배경으로 강경준이 둘째 아들을 바라보고 있는 모습이 담겼다. 이를 본 네티즌들은 "많이 컸네요","보면 따뜻해지는 가족","예쁜 가족이네요",라는 댓글을 달았다. 한편, 장신영은 2018년 5월 배우 강경준과 5년 열애 끝에 결혼했다. 이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com
2021-03-31 14:29:57
집콕 육아에 지친 엄마를 쉬게 할 '가족같은' 아이템
우리는 힘들 때 가족에게 도움을 요청한다. 내가 언제든 믿을 수 있는 존재라고 생각하기 때문이다. 특히 하루종일 아이를 안고, 달래고, 아기가 잘 때 집안 청소까지 하느라 저녁에 녹초가 되는 엄마들은 가족의 도움이 더욱 절실하다. 하지만 요즘 같이 상호 교류가 어려운 시기에는, 가족의 도움을 바라기 어려워졌다. 하지만 걱정하지 않아도 된다. 가족 만큼이나 믿을 수 있는 든든한 육아 아이템이 엄마들을 기다리고 있다. 집콕 육아로 심신이 지쳐있을...
2021-03-15 17:00:50
최지우, 8개월 딸 이유식 일지 공개...육아도 똑 부러지게
배우 최지우(46)가 딸의 이유식 일지를 공개했다. 14일 최지우는 자신의 SNS에서 5개월 간 아이에게 직접 만들어 먹여온 이유식 레시피 기록을 올렸다. 해당 일지에는 작년 10월부터 올 2월까지 이유식 스케줄이 수기로 뻬곡하게 정리되어 있다. 이를 본 팬들은 최지우의 꼼꼼함에 감탄하며 "와 엄청 정성","정말 부지런한 엄마","저도 이렇게 키웠는데 옛날 생각나네요","하버드 이유식학과 가자","빨리 방송에서 보고 싶어요"와 같은 댓글을 남겼다. 한편 최지우는 2018년 9살 연하의 비연예인과 결혼해 이듬해 딸을 낳았다.이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com
2021-03-15 09:16:59
1월 육아·가사 활동 남성, 작년대비 30% 급증
지난 1월 육아와 살림을 한 남성이 1년 전보다 30% 증가한 약 20만명인 것으로 나타났다. 10일 연합뉴스의 통계청 마이크로데이터 분석결과, 1월 비경제활동 인구 중 육아와 가사를 전담한 남성은 19만4천명이었고 작년 대비 4만4천명 증가한 수치다. 세부적인 집계를 보면 육아를 한 남성이 1만1천명, 가사를 한 남성이 18만3천명이었다. 통계청은 '육아'를 초등학교에 들어가지 않은 미취학 아동을 돌보는 사람, '가...
2021-03-10 10:22:12