도입 10년 넘었으나…여전히 쓰기 힘든 '가족돌봄휴가'

많은 직장인들이 가족돌봄휴가 및 휴직 사용에 어려움을 겪고 있는 것으로 조사됐다. 시민단체 직장갑질119가 여론조사 전문기관 글로벌리서치에 의뢰해 2월 2∼13일 만 19세 이상 직장인 1000명을 대상으로 온라인 설문 조사를 실시한 결과를 발표했다.이에 따르면 응답자의 59％는 질병과 사고, 노령으로 돌봐야 할 가족이 있어도 가족돌봄휴가나 휴직을 자유로이 쓰지 못한다고 답했다.정규직 근로자 중 51.3％가 가족돌봄휴가·휴직 사용에 어려움을 겪었다고 답했다. 비정규직 근로자는 70.5％가 돌봄휴가·휴직을 자유롭게 쓰지 못한다고 답했다. 월 급여 150만원 미만인 응답자의 73.9％는 가족돌봄휴가나 휴직을 자유롭게 쓸 수 없다고 했다. 이와 대조적으로 500만원 이상에선 이 같은 답변이 40.7％였다.사업장 규모별로 300인 이상은 41.6％, 30∼300인 미만은 57.9%였다. 5∼30인 미만에선 66.9％, 5인 미만 사업장 근로자 중에선 72.1％가 자유로운 사용이 어렵다고 답했다.직장갑질119 김현근 노무사는 "가족돌봄휴직 제도가 도입된 지 10년이 넘었고 현행법상 사용자에게 임금을 지급할 의무조차 없는데도 이렇게 활용이 어려운 현실은 사업주의 '일과 삶, 일과 가정의 균형'에 대한 태도가 단적으로 드러나는 지점"이라며 "돌봄의 가치에 대한 사회적 인식 제고와 제도의 실효성 확보가 시급하다"라고 지적했다.김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com 

"출근하기 싫어" '월요병 아닌 '이 질환'일 수도…

주말 내내 잠만 잤는데도 아침에 일어났을 때 몸이 물먹은 솜처럼 무겁고 여전히 피곤하다면 월요병이 아니라 갑상선기능저하증(갑상샘기능저하증)을 의심할 필요가 있다. 갑상선기능저하증은 갑상선 호르몬이 적게 생성되어 분비량 또한 부족해 발생하는 질환이다. 이에 대한 원인으로는 갑상선을 공격하는 자가항체로 인해 갑상선이 파괴되는 경우인 ‘자가면역질환’이 있으며, 방사선 치료나 갑상선 제거 수술을 받은 후에 나타날 수도 있다. 또한 일부 약물이 갑상선 호르몬 생성을 억제할 수 있으며, 갑상선에 생긴 염증으로 인해 일시적인 기능 저하가 원인이 되기도 한다. 특히 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 요오드가 부족하면 갑상선기능저하증을 동반할 수 있다. 갑상선기능저하증은 피로감, 나른함, 기력 저하와 집중력 저하, 우울증 등의 증상을 보인다. 평소보다 추위를 많이 타고 체중이 증가하며 피부가 건조해 화장이 쉽게 들뜨기도 한다. 아침에 일어났을 때 평소보다 더 피곤하다면 이때도 갑상선기능저하증을 의심해보자. 갑상선기능저하증은 혈액검사를 통해 진단할 수 있다. 혈중 갑상선자극호르몬(TSH) 수치가 높고, 티록신(T4) 수치가 낮으면 갑상선기능저하증으로 판단한다.치료 방법으로는 주로 합성 갑상선 호르몬제가 처방되며 갑상선 호르몬 보충을 통해 정상 수준을 유지하는 것이 관건이다. 적절한 용량 조절이 필요하며, 일부 경우에는 방사선 요오드 치료나 수술적 치료가 시행되기도 한다. 갑상선기능저하증을 예방하기 위해서는 평소 해조류 등 요오드가 풍부한 식품을 섭취하는 게 좋다. 갑상선 건강 증진에 도움을 주는 호두와 아몬드 등 오메