"운동 효과 못지않네" 노년기에 '이것' 먹으면 근감소증 예방 가능

노년기의 비타민D 보충이 근육 형성에 운동만큼 중요하다는 주장이 나왔다. 질병관리청 국립보건연구원은 동물 실험을 통해 비타민D의 노

2024-12-19 14:14:49

전쟁통에도 2분 안에 '딥슬립'...美 육군 수면법 화제

잠드는 데 어려움을 겪는 사람도 6주간 연습하면 2분 안에 잠들 수 있는 수면법이 알려졌다.18일(현지시간) 영국 데일리메일 등 외신은 "이

2024-12-19 13:52:36

어르신·영유아·임산부 접종 서두르세요! 다양한 호흡기감염병 유행 지속

겨울철 호흡기감염병 유행이 지속하는 가운데 정부가 어르신과 영유아 등 고위험군에게 백신 접종을 서둘러달라고 당부했다.질병관리청은 18

2024-12-18 20:09:03

페리틴을 함유한 천연 철단백 철분제 '조아제약 훼마틴'

임신과 수유 중인 여성들에게 효과적인 철분제로 조아제약 훼마틴을 제안한다. 이는 건강한 말의 비장에서 분리·추출한 페리틴(Ferritin)을

2024-12-18 13:07:43

알츠하이머 치매 조절 가능해지나…국내 연구 성과

알츠하이머병을 유발하는 특정 단백질을 조절할 수 있다는 가능성이 확인됐다. 한국생명공학연구원 이정수 박사 연구팀은 한국과학기술연

2024-12-18 11:29:47

'이 식물' 뿌리 추출물, 알코올성 치매에 효과 있다

여러해살이풀인 어수리 뿌리 추출물(HME)이 알코올성 치매 환자 치료에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.17일 경희대한방병원은 한방신경정신

2024-12-17 18:36:06

우울할 땐 '이 만큼'만 걸어보세요..."1만보 안 걸어도 효과 만점"

겨울이 오면 추위로 야외 활동은 줄어들고 일조량도 감소해 체내 비타민D가 부족해진다. 이에 따라 기분과 수면 조절에 관여하는 세로토닌 분

2024-12-17 14:37:28

생후 9개월에 국내 최초 생체 간이식…건강하게 30세 맞아

돌도 안 지난 시점에 아버지의 간 일부를 이식받은 국내 첫 생체 간이식 환자가 서른살이 됐다.서울아산병원은 16일 국내 첫 생체 간이식 주인

2024-12-16 18:23:38

하루 6시간 자면 충분? 25년 뒤 '골룸' 됩니다

하루 6시간 미만 수면하는 생활 습관을 유지하면 25년 뒤 '반지의 제왕' 속 '골룸'처럼 외모가 변할 수 있다는 영국 침구 회사의 경고

2024-12-16 18:02:09

"부모님 곧 해드려야 하는데..." 작년 1위 수술은 '이것'

작년 우리 국민들이 가장 많이 받은 수술은 백내장 수술로, 약 63만8천건이 진행된 것으로 나타났다.국민건강보험공단은 16일 이런 내용을 담은

2024-12-16 15:31:19

겨울 감기인 줄 알았지…사실은 '이 면역질환' 혼동 주의해야

머리가 아프고 몸이 으슬으슬 추워서 겨울이라 그런 줄 알았는데 진단해보니 대상포진이었던 사례가 늘고 있다. 대상포진은 수두-대상포진

2024-12-16 13:35:48

운동하러 지하철역에 간다…서울시 '핏 스테이션' 운영

서울시가 지하철 역사 내에 운동 공간을 조성한다. 오는 16일부터 시는 서울교통공사와 함께 2호선 뚝섬역에 운동 커뮤니티 공간 '핏 스

2024-12-15 17:58:22

여드름, 아토피 유발균 억제하는 유익한 것도 있어

여드름균이 피부 건강에 나쁘기만 한 건 아니라는 연구 결과가 나왔다. 한국콜마는 SCI(과학기술인용색인)급 국제 저널 '마이크로오가니

2024-12-13 13:38:31

변비엔 '빨대'가 좋다? 의사가 추천한 기상천외 방법은...

영국의 한 외과 의사가 변비를 완화하려면 빨대를 활용하라고 조언했다.최근 데일리메일 등 외신은 지난 틱톡(Tiktok)에서 530만 명의 팔로워를

2024-12-13 10:15:39

매년 감염자 100만 명씩 나왔는데…접종했더니 99.9% 예방 '2024년 올해의 혁신' 선정

과학 저널 사이언스가 '2024년 올해의 혁신'에 주사제 레나카파비르를 선정했다. 이는 1회 접종으로 6개월간 인간면역결핍바이러스(HIV) 감

2024-12-13 08:06:02