가을에 어울리는 자연식 집밥 레시피

서구적인 식습관과 운동 부족으로 소아비만이 되는 아이들이 늘고 있다. 아이들의 입맛은 부모를 따라가는 경우가 대부분이다. 엄마아빠가 기

2016-09-02 13:54:38

가족들을 위한 영양 가득 죽 레시피

바람이 선선해지는 환절기에는 감기에 걸리기 쉽다. 매일 아침 메뉴가 고민이라면 가족들의 면역력을 높여주는 따끈한 죽을 끓여보는 건 어떨

2016-09-01 16:01:43

깐쇼새우 만드는 법…손질 시 팁은?

튀긴 새우를 칠리소스에 볶은 깐쇼새우 레시피가 화제를 모으고 있다. '깐쇼'라는 의미는 약한 불에서 소스가 스며들도록 튀김된 재료를

2016-09-01 14:45:39

'집밥 백선생2' 양파 간식 레시피

양파 특유의 톡 쏘는 향과 맛 때문에 양파를 거부하는 아이들이 많다. 양파는 고기와 함께 섭취하면 영양의 균형을 이루며, 몸 속에서 항산화

2016-08-31 13:42:26

[카드뉴스] 과일·채소 그대로, 안심 세척법과 싱싱 보관법

2016-08-31 11:18:27

올여름, 폭염 얼리는 '프로즌 제품' 인기

기록적인 폭염으로 얼려먹는 '프로즌 제품'이 인기다. 열대야 무더위가 한풀 꺾였지만 늦더위는 계속 이어질 전망이어서 얼려먹는 요거

2016-08-26 16:29:59

'치밥' 아직 모르세요? 치킨+밥, 그 특별한 레시피(13)

최근 SNS에서 '치밥'(치킨+밥) 열풍이 거세다. 치밥은 비교적 간단한 재료를 통해 한 끼를 해결할 수 있으며, 맛도 만족스럽다는 평이 지배

2016-08-25 11:02:51

코코넛오일을 이용한 건강 레시피

코코넛오일은 피부 미용과 소화 기능, 다이어트, 면역력 증가 등 다양한 효능이 있어 셀럽과 패피들이 애용하는 아이템이다. 코코넛오일의 가

2016-08-25 09:46:00

변비 해소와 다이어트에 좋은 '디톡스 워터' 레시피

몸 속의 독소를 제거해 준다는 의미의 디톡스(Detox). 과일과 채소의 영양이 담긴 물을 꾸준히 마시면 변비 해소와 다이어트에 도움을 줘 몸이 가

2016-08-24 09:45:04

'여왕의 과일' 건무화과 활용한 간식 레시피

입추가 지났는데도 폭염이 가시지 않고 있다. 이때 영양이 풍부한 제철 과일을 섭취하면 더위에 지친 몸에 면역력을 높일 수 있다. 특히 무화과

2016-08-22 11:24:20

심영순 대가가 알려주는 여름 보양식&이유식 레시피

무더운 날씨에 엄마와 아기 모두 기운이 없다면 음식으로 몸보신을 해보자. '옥수동 수제자'에서 심영순 대가가 공개한 레시피 소개. ◆

2016-08-12 18:21:29

여름방학 간식 레시피 '그릴 후랑크 핫도그'

여름방학을 맞아 집에서 보낼 시간이 많아진 아이들에게 허기진 배를 달래줄 간식은 필수다. 닭가슴살 소시지를 활용한 영양만점 엄마표 핫도

2016-08-12 17:11:48

닭고기 보양식 레시피로 더위 이겨내세요

여름 더위에 지칠 때면 보양식이 떠오른다. 예로부터 닭은 이른 새벽에 가장 먼저 일어나 만물을 깨울 정도로 양기가 충만하고, 구하기 쉬워 보

2016-08-11 10:20:53

집에서도 뚝딱! 홈메이드 식빵 레시피

밥 말고 빵이 먹고 싶은 날, 식빵을 직접 구워보는 건 어떨까. 식빵은 여러 가지 재료를 담아 샌드위치로 먹을 수도 있고 그냥 잘라 내기만 해도

2016-08-10 15:12:08

무더위 식혀주는 홈메이드 과일빙수 레시피 5

여름 간식으로 빠질 수 없는 빙수. 특히 요즘처럼 더운 날씨에 인기가 높다. 달콤한 팥빙수도 좋지만 빙수에 과일을 넣으면 건강과 맛 모두 잡

2016-08-09 09:58:19